到了端午節(jié)當(dāng)然少不了吃粽子，不過你知道粽子為什么叫粽子么？

粽子又稱“角黍”或者“筒粽”，由粽葉包裹糯米蒸制而成。廣為流傳的說法是為了紀(jì)念投江而死的屈原，但其實(shí)早在春秋時(shí)期就出現(xiàn)了粽子的身影。2010年在江西德安宋代古墓發(fā)現(xiàn)的兩個(gè)粽子，是目前發(fā)現(xiàn)最早的實(shí)物粽。

而粽子分為三大類：藥粽（保健粽）、南粽（肉粽為主）、北粽（多為小棗粽）。在粽子里放一粒棗叫“紅心粽”，放兩粒棗叫“夫妻粽”，放三粒棗叫“福祿壽三星粽”，四粒棗叫“四季平安四喜粽”，五粒棗叫“五子登科五福粽”。

那你知道吃粽子又有什么講究嗎？

①不要空腹吃粽子，會(huì)刺激到胃酸分泌，可能會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。

②睡前2小時(shí)最好別吃粽子，因?yàn)轸兆羽ざ雀撸休^多的脂肪和糖，不容易消化。

③要趁熱吃。

④適當(dāng)搭配，比如喝點(diǎn)白蘿卜水促進(jìn)消化，或者吃點(diǎn)水果增加纖維質(zhì)。

⑤老年人和小朋友、胃腸道疾病和心血管疾病患者要有選擇地、適時(shí)適量地吃。