健康教育
請查收，兒童預(yù)防諾如病毒溫馨提示！
兒童預(yù)防諾如病毒溫馨提示
諾如病毒進(jìn)入高發(fā)期，兒童如何做好預(yù)防呢？
諾如病毒，又稱諾瓦克病毒（NORWALK VIRUSES，NV），是急性腸胃炎最常見的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數(shù)年就會出現(xiàn)新變異。
諾如病毒可以通過身體接觸、水源、食物、呼吸等途徑傳播。多為集體發(fā)病，幼兒園這樣的人群密集場所尤其容易群發(fā)。兒童易感染，學(xué)齡前兒童尤其容易感染諾如病毒，在我國5歲以下的腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率高達(dá)15%，無特效藥或疫苗，目前還未出現(xiàn)針對諾如病毒的特效藥或疫苗，諾如病毒有明顯的自限性，即兩三天后會自己好轉(zhuǎn)，家長不必太過恐慌。
兒童感染諾如病毒后會出現(xiàn)哪些癥狀呢？
諾如病毒潛伏期一般為24~48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長72小時(shí)。最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。
學(xué)齡前兒童表現(xiàn)為嘔吐的較多，而成人則以腹瀉癥狀為主。糞便呈黃色稀水便，每日數(shù)次至十?dāng)?shù)次不等，無膿血與黏液。此外，也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。諾如病毒病程和排毒過程較長，病癥消失后兩天仍具有傳染性。免疫期短暫，可能復(fù)發(fā)。
家長應(yīng)該怎樣預(yù)防諾如病毒呢？
因?yàn)橹Z如病毒是通過糞口途徑傳播的疾病，可通過污染的水、食物、物品等迅速傳播，因此養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、做好食品和環(huán)境衛(wèi)生十分重要！少去人群聚集的地方，避免交叉感染；
流行季節(jié)建議戴口罩，注意手衛(wèi)生，不要到處亂摸；
提倡健康飲食，盡量不要吃沒有煮熟的食品，水果一定要洗干凈再吃；
如果有腹瀉，就不要吃高脂肪和難消化的食物；
教育兒童要注意飲食衛(wèi)生，保證睡眠，休息好，提高身體抵抗力。
一般來說，諾如病毒會自我治愈，家長不必過于驚慌，但還是要采取一些治療措施：如果癥狀較輕，家長可以采取一些治療措施：
1.少量多次喝水或米湯，讓腸胃得到休息。
2.禁止食用容易引起腹脹的食物，如牛奶、豆?jié){等。
3.若有脫水現(xiàn)象，注意補(bǔ)水，必要時(shí)可口服補(bǔ)液。
如果出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：
1.反復(fù)發(fā)熱、高燒不退。
2.頻繁嘔吐，無法進(jìn)食。
3.大便呈粘液樣或有膿液，氣味較臭。
4.腹痛明顯，休息后難以緩解。
5.精神狀態(tài)差，皮膚、口唇干燥，眼窩或囟門凹陷，尿量明顯減少。
最后強(qiáng)調(diào)一下，家長不要對諾如病毒過分緊張哦！因?yàn)橹Z如病毒導(dǎo)致的感染一般情況下癥狀輕微，兒童靠自身免疫力就能逐漸恢復(fù)痊愈，并不需要特殊的治療，但如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉較重或伴有發(fā)熱持續(xù)不退等癥狀，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。最重要的是，家長要做好預(yù)防工作，熟悉衛(wèi)生防病知識，為孩子創(chuàng)造干凈安全的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境！
END
文字：曹亞麗 兒科
編輯：霍晶晶 感染性疾病科
校對：王素冬 護(hù)理部
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