我們的胃腸道經(jīng)常會勞累過度而生病，我們?nèi)绾螒?yīng)對這些胃腸道疾病?我們應(yīng)該采取哪些措施來預(yù)防胃腸道陷入困境?我們怎樣在早期就發(fā)現(xiàn)消化道癌癥，而不是無奈之下切除腸胃?我們要正確認(rèn)識腸胃健康問題，避免造成對身體的危害。

中醫(yī)認(rèn)為：“脾胃是后天之本”。各種飲食、水谷，都必須經(jīng)過脾胃的消化、吸收，才能對人體產(chǎn)生益處。而腸胃病不是一天產(chǎn)生，而是長期不良生活習(xí)慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。

改變不良的生活習(xí)慣就應(yīng)當(dāng)是“保胃戰(zhàn)”的最有效措施了。對于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病，在飲食上更應(yīng)該注意。盡量做到定時進(jìn)餐，每日可定時進(jìn)食5-6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，還可多吃點(diǎn)蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。另外，胃病患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進(jìn)胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。

說起健康，人們又會自然而然地這樣認(rèn)為：只要心、腦、肝、腎等臟器不出毛病，就沒什么可擔(dān)心的。的確，這些都是身體里最重要的臟器，少了哪個都不行。但是，人們似乎總是對胃腸道不夠重視，經(jīng)常會忽略這樣一個事實(shí)：如果胃腸道沒有了，心、腦、肝、腎這些臟器，還能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)嗎?

如果把人體比喻成一部轎車，這部轎車有車身，有發(fā)動機(jī)，有方向盤，還有四個輪子，有自己的形狀和個性，但是如果沒有油箱，這部汽車就算漂亮到極致，有什么用呢?　我們的胃腸道就是人體里的“油箱”，如果這個“油箱”漏油了，不能為身體供應(yīng)能量了，再重要的臟器也會停止工作。無論你擁有什么，如果不能享受吃喝的樂趣，那將會失去生活的很多樂趣。

隨著生活水平越來越好，食物種類越來越豐富，飲食越來越精致，烹調(diào)方式越來越多樣，那是不是意味著我們的胃口越來越好，吃的越來越健康，越來越幸福了呢？看看周圍，有多少人常常訴說自己吃了東西不消化？有多少人被慢性胃炎、消化性潰瘍、腸道功能紊亂等胃腸道疾病折磨？ 還有多少人因為腸胃疾病而過早離開人世……總而言之，被腸胃問題所糾纏的人越來越多，腸胃疾的發(fā)生率僅次于感冒。所以說，健康生活，“胃”了您的健康，需要我們從“腸”計議！

文字：高亞敏    胃腸外科

編輯：呼雨辰    護(hù)理部

校對：王  宇    護(hù)理部