世

界

癌

癥

日

癌癥是可防、可篩、可治的慢性疾病。大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長期作用下，基因損失和改變長期積累的結(jié)果。從正常細(xì)胞發(fā)展到癌癥細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時(shí)間。

吸煙、酗酒、肥胖、壓力、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以降低癌癥的發(fā)生。

癌癥不會(huì)傳染，但一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會(huì)傳染的。通過保持個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。

甲醛、黃曲霉素、亞硝酸鹽是明確的致癌物。建議不食用發(fā)霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。

HPV疫苗可預(yù)防宮頸癌、口咽癌、肛門癌、陰莖癌等多種癌癥，乙肝疫苗可預(yù)防乙肝病毒感染，從而預(yù)防肝癌的發(fā)生。建議盡早及時(shí)接種。

好的心態(tài)是預(yù)防和抗擊癌癥，甚至一切疾病的良藥，女性長期急躁、暴怒或郁郁寡歡容易患甲狀腺癌、乳腺癌等。善于自我安慰，自我解脫。保持正常的、合理的生活狀態(tài)是避免癌癥的良方。

三級(jí)預(yù)防能夠有效降低癌癥的發(fā)生率和死亡率。目前技術(shù)手段可以早發(fā)現(xiàn)大部分常見癌癥。如胸部CT可以篩查肺癌，超生結(jié)合鉬靶可以篩查乳腺癌，胃腸鏡可以篩查消化道癌癥，HPV結(jié)合TCT可以篩查宮頸癌等。根據(jù)個(gè)體遺傳史、疾病史、年齡、既往檢查結(jié)果等每年選擇個(gè)體化的體檢項(xiàng)目，是提高癌癥早診斷的關(guān)鍵。

癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，生存時(shí)間越長。當(dāng)身體出現(xiàn)異常腫塊、持續(xù)疼痛、痰中帶血、無痛性血尿、大便習(xí)慣性改變、同房后出血等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

癌癥規(guī)范化治療是長期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié)。癌癥患者切勿盲目就醫(yī)，不要輕信虛假廣告，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

科學(xué)康復(fù)治療可有效提高患者生存時(shí)間和生活質(zhì)量。癌癥康復(fù)包括心理康復(fù)和生理康復(fù)兩大部分，是臨床治療必要的延續(xù)和完善。癌癥患者要正視癌癥，保持客觀心態(tài)，如同慢性病一樣，與癌癥“共生”。