天氣日漸寒冷，伴隨著大風降溫、晝夜溫差大等多變天氣的影響，稍不注意就會患上感冒、流感等呼吸道疾病。那么常見的呼吸道傳染病有哪些？又該如何預(yù)防呢？

1. 冬季為什么呼吸道疾病高發(fā)？

2. 天氣轉(zhuǎn)涼，部分呼吸道病毒猖獗，是流感病毒等的流行季節(jié)。

3. 冬季天氣寒冷，出于保暖的考慮，室內(nèi)通風欠佳，更易于病原體傳播。

4. 空氣中的有害顆粒增多，可損傷呼吸道黏膜上皮，使纖毛清除能力下降，黏液分泌增多，為病原體感染增加條件。特別是一些慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等，經(jīng)常會因為天氣變化、冷空氣來臨而導致病情加重，出現(xiàn)咳嗽、咳痰增多，呼吸困難較前明顯等，不得不加強治療。對于這部分呼吸困難的患者，經(jīng)過治療雖可改善病情，但不能徹底治愈，而且病情反反復(fù)復(fù)，因此，預(yù)防急性加重是關(guān)鍵。

   三、常見的呼吸道疾病有哪些？

   普通感冒、急性咽炎、慢性咽炎、急性氣管炎、慢性支氣管炎、COPD、肺炎、肺膿腫、間質(zhì)性肺病、支氣管哮喘……

   四、呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性

• 發(fā)熱、乏力、頭疼、咳嗽、流涕……

• 新冠肺炎：胸悶、氣短、嗅覺消失……

五、易感人群，重點保護。

預(yù)防呼吸道感染，首先要保護好三類重點人群。

1. 慢性病患者：哮喘、慢阻肺、間質(zhì)性肺病等慢性呼吸道疾病的患者，是預(yù)防呼吸道感染的重點人群。這些患者一旦感染，就會慢病急發(fā)，治療不及時就會使病情加重。

2. 年老體弱者：老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者是多種疾病的好發(fā)人群，他們在冬季也特別容易發(fā)生呼吸道感染，而且一旦發(fā)病就比一般人群更難痊愈。

3. 繁忙勞累者：有些人明明年紀輕輕、身體健康，卻也經(jīng)常感冒、咳嗽不斷，仔細詢問才發(fā)現(xiàn)，這些人平時工作忙碌，加班加點壓力大，勞累之后免疫力下降，就容易感染各類疾病。

   六、如何預(yù)防呼吸道傳染??？

   1勤洗手

   呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生（7步洗手法）。

   2多喝水

   秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損。要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

   3流通空氣

   為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。保持室內(nèi)空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。

   4注意營養(yǎng)
   多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強自身免疫力。

   5適量鍛煉

   注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

   6合理作息

   保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。

   7防寒保暖

   秋冬季晝夜溫差大，要根據(jù)氣候變化及時添加衣物。

   8及時發(fā)現(xiàn)、及時診治

   如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情。

   9可進行免疫預(yù)防

   流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦及新冠肺炎疫苗等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。

   10戴口罩

   為了預(yù)防病毒通過飛沫傳播，應(yīng)保持社交距離，出門戴好口罩——尤其是出入公共場所。

   11戒煙

   吸煙是老慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病最重要的發(fā)病因素。一定要積極戒煙。