脊康俱樂部
強(qiáng)脊健身操二十式
抱頸擠壓式 抱頭側(cè)頸式 抱頭屈伸式一
抱頭屈伸式二 側(cè)頸聳肩式 屈頸搖肩式
抱肩轉(zhuǎn)胸式 抱背轉(zhuǎn)胸式 摸膝轉(zhuǎn)胸式
頂天立地式 伸臂彎腰式 剪步轉(zhuǎn)盆式
弓步搖肩式 弓步拉肩式 金雞獨(dú)立式
震天動地式 飛燕點(diǎn)水式 抱膝滾疊式
屈膝貼壁式
動作指導(dǎo)：任 鴻
動作演示：邢馨予
動作參考：以宗健脊強(qiáng)身式
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相關(guān)醫(yī)生：
相關(guān)專家
姓名：任鴻 主任醫(yī)師 科主任 <p>骨傷科主任</p> 咨詢詳細(xì)
專長：
擅長采用中醫(yī)正骨、整脊、針灸、針刀、中藥等傳統(tǒng)療法治療頸肩腰腿痛及骨關(guān)節(jié)病疾患，中醫(yī)中藥治療頭痛、失眠、脾胃病、風(fēng)濕骨病及內(nèi)科雜病。
簡介：主任中醫(yī)師，中醫(yī)骨傷科主任，中醫(yī)整脊學(xué)科傳承人。1997年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸骨傷學(xué)院，1999年在中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)病科進(jìn)修學(xué)習(xí)一年?，F(xiàn)兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會整脊分會常務(wù)委員、全國中醫(yī)整脊聯(lián)盟副理事長，國家中醫(yī)藥…
- 相關(guān)科室： 骨科院區(qū) 中醫(yī)骨傷康復(fù)中心 中醫(yī)骨傷科 中醫(yī)骨傷科 中醫(yī)骨傷科
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